A nyomelemek apró mennyiségben vannak jelen a szervezetben, mégis óriási befolyással bírnak az egészségre. Ezek az ásványi anyagok nem magányosan dolgoznak, hanem szoros kölcsönhatásban, mint egy összetett hálózat tagjai. Ha egy nyomelem szintje elmozdul, az kihat a többire – ezért van az, hogy a valódi állapotunkat csak akkor érthetjük meg, ha a teljes képet vizsgáljuk.
Például a cink és a réz egyensúlya befolyásolja az immunrendszer működését, a vas és a mangán aránya kihat az anyagcserére, a szelén és a jód együtt szabályozzák a pajzsmirigy hormontermelését. Ha csak egyetlen mikroelem szintjét nézzük, könnyen téves következtetésre juthatunk.
A nyomelemek számos enzim működéséhez nélkülözhetetlenek. Segítik a tápanyagok lebontását, az energia termelést és az anyagcsere-folyamatok összehangolt működését. Ha hiány lép fel, a sejtek nem jutnak elegendő energiához, ami fáradékonyságban, koncentrációs nehézségekben és teljesítménycsökkenésben is megmutatkozhat.
A pajzsmirigy, a mellékvese és a nemi hormonok termeléséhez több nyomelem is szükséges. Ezek hiánya felboríthatja a hormonháztartást, ami hangulatingadozásokhoz, cikluszavarokhoz, vagy akár meddőségi problémákhoz is vezethet.
Ezek az elemek támogatják az immunrendszer működését és a fertőzésekkel szembeni ellenállást. Hiányuk esetén a szervezet védelmi rendszere gyengül, a betegségekre való hajlam nő, és a gyógyulás is lassabb lehet.
Részt vesznek a sejtek védelmében az oxidatív stressz ellen. Hiányuk esetén a sejtek könnyebben károsodnak, ami felgyorsíthatja az öregedést és növelheti a krónikus betegségek kockázatát.
Támogatják a kötőszövetek, a bőr, a haj, a köröm és a csontok egészségét. Hiányuk lassíthatja a sebgyógyulást, és gyengítheti a szövetek rugalmasságát és regenerációs képességét.
Egyetlen elem túlzott vagy csökkent bevitele dominószerűen befolyásolhatja más nyomelemek felszívódását és hasznosulását.
Ha a szervezet túl sok cinkhez jut (például tartósan nagy dózisú étrend-kiegészítő formájában), az gátolhatja a réz felszívódását. A rézhiány következményei közé tartozhat a gyengébb immunműködés, a vérszegénység, valamint a kötőszövetek gyengülése.
A vas elengedhetetlen az oxigénszállításhoz, de a túlzott mennyiség felboríthatja más nyomelemek hasznosulását. A túl magas vas-szint gátolhatja a cink és a mangán felszívódását, ami hosszú távon immunrendszeri problémákhoz, bőr- és csontanyagcsere-zavarokhoz vezethet.
A szelén kulcsszerepet játszik a pajzsmirigyhormonok átalakításában. Hiánya növeli a pajzsmirigy-alulműködés, a golyva, illetve autoimmun pajzsmirigybetegségek kockázatát. Emellett antioxidáns funkciója révén a sejtek védelmében is nélkülözhetetlen.
A réz több enzim működéséhez is szükséges. Ha a szintje alacsony, idegrendszeri problémák (például érzészavar, koordinációs nehézségek) léphetnek fel, illetve romlik a kollagéntermelés, ami a bőr, ízületek és erek állapotát befolyásolja.
Ez az összefüggésrendszer azt is jelenti, hogy a tünetek gyakran nem egyetlen nyomelem hiányára vagy többletére vezethetők vissza, hanem a közöttük lévő teljes egyensúly felborulására.
A hagyományos vérvizsgálatok pillanatfelvételt adnak az adott elem aktuális szintjéről, de nem mutatják a hosszabb távú tendenciákat és arányokat. A vérben mérhető nyomelemek értékei sokszor gyorsan változnak, így előfordulhat, hogy egy hiány vagy többlet rejtve marad.
A hajszövet hónapokra visszamenőleg tárolja a nyomelemek szintjét, és egyértelműen kirajzolja, hogyan alakult a szervezet ásványianyag-háztartása. Ez lehetővé teszi nemcsak az egyes nyomelemek, hanem az arányok pontos mérését is – például a cink–réz, a kalcium–magnézium vagy a nátrium–kálium arányokét.
Az Oxygeni Hair Test során korszerű laboratóriumi berendezések vizsgálják több mint 20 nyomelem és ásványi anyag szintjét, valamint ezek arányát. A mintavétel gyors és fájdalommentes, mindössze néhány hajszálra van szükség a fejbőr közeléből.
A nyomelemek összhangja alapvető feltétele a testi és lelki egészségnek. Egyetlen elem egyensúlyának megbomlása láncreakciót indíthat el, amely hosszú távon krónikus problémákhoz vezethet. A hajszövet-vizsgálat, mint az Oxygeni Hair Test, egyedülálló lehetőséget nyújt arra, hogy a nyomelemek teljes képét lássuk – és célzott lépéseket tehessünk az egészségünk helyreállítása érdekében.
Tudd meg, mit üzen a hajad – fedezd fel a nyomelemek harmóniáját, és támogasd tested természetes egyensúlyát!
Forrás: NCBI Bookshelf – Trace Elements, NBK218751
Referenciák:
